什麼是「綠色生活 21 天」?
「讓一個想法、或行動變成習慣,需要 21 天的時間。」 ─ 行為心理學家卡爾 雷須利(Karl Lashley) 連續 21 天,每天一個簡單綠色行動,在日常生活中做一點微小改變。也許你會開始習慣,隨時隨地,一起對世界更好的生活方式。
自 2017 年開始,綠色生活 21 天是由台灣環境資訊協會與綠藤生機,響應地球日而共同發起的環保活動。六年來,累積超過 22,000 消費者與 180+ 家企業響應。
2023 年,除了台灣環境資訊協會,B 型企業協會、社企流與綠藤共同主辦,我們將已影響全球數百萬人的《原子習慣》概念融入,希望透過關鍵四步驟——「提示、渴望、回應、獎賞」與大家一起養成習慣,練習對地球再好一點點。
用 21 天,養成你的綠色原子習慣
透過《原子習慣》一書中提出的「提示、渴望、回應、獎賞」四個關鍵步驟,我們可以採用一種系統性的方法來養成對環境更好的習慣,同時享受過程中的樂趣。如作者詳述:「原子習慣是透過小小的變化來鞏固行為模式,進而帶來巨大的改變。」
那麼,是否讓我們一起來透過小小的行動,帶來對環境可能的改變?
出處 : https://21daysofgreen.greenvines.com.tw/